Avant, la simple idée de prendre la parole lors d’une réunion me donnait des sueurs froides. J’étais persuadé que j’allais me tromper, bafouiller, et me ridiculiser devant tout le monde. Puis, un ami m’a convaincu d’essayer la boxe, un sport…
Lire la suiteAux quatre coins du monde, près de 39% des pratiquants de sports de combat sont des femmes, un chiffre en constante augmentation qui témoigne d’un changement profond dans la perception des sports de contact. Le kickboxing, discipline athlétique intense sollicitant…
Lire la suiteÀ la recherche d’une discipline qui forge le corps et l’esprit ? Le kickboxing pourrait être la réponse idéale. Ce sport de combat complet, alliant avec brio les techniques de frappe pieds-poings, connaît un essor fulgurant, captivant un public de…
Lire la suiteCette forme d’arts martiaux thaïlandais est devenue extrêmement connue et est maintenant reconnue dans le monde entier en raison de l’ensemble des compétences qui y sont enseignées. Il n’y a aucun doute sur le défi que représente ce sport et…
Lire la suiteLes arts martiaux sont devenus de plus en plus populaires quelle que soit la discipline. Vous connaissez peut-être le MMA, le karaté, le kung fu et le judo, vous ne savez peut-être pas grand-chose du Muay Thai. Qu’est-ce que le…
Lire la suiteBien qu’elle ne soit pas disponible dans toutes les salles de sport, l’aéroboxe est un type d’activité aérobique qui simule un entraînement de boxe, adapté à ceux qui veulent, au lieu de se battre pour de vrai, tonifier leurs muscles,…
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